De qué trata el blog de Alma Verde

¡Bienvenidos a Alma Verde! Este rinconcito virtual nace de la necesidad de compartir con todos ustedes mis experiencias y aprendizaje para una vida sana. También, de poder compartir con ustedes las recetas que me han acompañado y enseñado a alimentar tanto mi cuerpo como mi alma.

Por qué llamar un blog de lifestyle y vida sana Alma Verde?

Este nombre resume todo lo que para mí significa vivir sanamente. Tener el alma verde es respetar mi cuerpo aportándole los nutrientes que se merece, es quererlo con actividades y terapias que me permitan estar en equilibrio con la naturaleza.

Evolución de blog de nutrición a blog de vida sana

Este blog es una recopilación información y de aprendizajes que he adquirido a lo largo de estos años y que me ha ayudado muchísimo a mejorar mi salud. Aquí encontrarás recetas sencillas y muy fáciles de hacer, con ingredientes que podrás comprar en cualquier tienda de dietética, alimentación bio, herbolario o como se llame en tu país. Igualmente encontrarás información sobre nutrición y alimentos, consejos y todo lo que necesitas saber para cambiar tus hábitos para siempre.

Soy una amante de la gastronomía. Para mí es muy importante además de alimentarme de una manera sana, comer rico y poder elaborar yo misma los platos que consumo diariamente. Cuando cambié mi manera de alimentarme, esto fue un gran desafío y enseguida comencé a investigar y a probar nuevas recetas que cumplieran con las dos premisas importantes: sano y sabroso. Al principio no fue fácil, pero le encontré la vuelta enseguida y hoy quiero compartir con ustedes todas las recetas que me han acompañado en este camino y toda la información sobre nutrición que considero importante.

Lifestyle, Yoga, Ayurveda y mucho más

Hoy Alma Verde está evolucionando y ya no me siento reflejada con una alimentación totalmente vegana. Si bien mi alimentación es vegana en un 80 % del tiempo, también disfruto de comer todo tipo de alimentos, mismo de vez en cuando, los de origen animal.

Lo que quiero compartirles hoy en este espacio, que se seguirá llamando Alma verde, es mi nuevo estilo de vida saludable, basado no solamente en la alimentación, sino también en la nutrición del alma y el espíritu a través del Yoga, el Ayurveda, la meditación y otras rutinas.

Estos últimos años también me siento más responsable con el medio ambiente, por lo que comencé a fabricar mis propios productos de aseo personal y para la casa. Utilizo productos de origen natural, aceites vegetales y aceites esenciales.

Hoy me siento completamente alineada con un estilo de vida que refleja mi compromiso con el planeta, aunque ya no sea 100 % vegana.

¡Gracias por estar presentes!

Abrazos naturales! 💚

Ana