Smoothie de manzana, espinacas y chocolate
By diciembre 21, 2016
Un batido dulce y chocolatoso
- Prep: 10 mins
- Productos: 2 vasos (500 ml)
Instrucciones
1Colocar las semillas de chia y de lino en un vaso y cubrirlas con agua. Reservar.
2En el vaso de la licuadora colocar la manzana cortada en 4 partes, las espinacas previamente lavadas, la leche vegetal, el cacao y 1/2 vaso de agua. Agregar las semillas de lino y chia con su agua de remojo.
3Licuar bien la preparación.
4Probar y ajustar la cantidad de cacao.
5Agregar un endulzante si es necesario.
Este smoothie con chocolate es una excelente forma de incorporar mas frutas y vegetales en la alimentación diaria. Es ideal para aquellas personas a las que no le gustan demasiado las hojas verdes.
Los batidos verdes son una excelente fuente de nutrientes para el organismo. Aportan agua, fibra, vitaminas y minerales entre otros elementos.
Si quieres saber más acerca de ellos y como prepararlos no te pierdas este video.