Cómo hacer un pudding de chía con leche vegetal
By noviembre 9, 2015
Ideal para el desayuno con un alto valor nutritivo aprovechando todas las propiedades de este superalimento.
- Prep: 5 mins
- Productos: 1 porción
Instrucciones
1Colocar las semillas de chía en un bowl y agregar la leche, el sirope y los copos de avena.
2Mezclar bien y dejar reposar dos o tres horas hasta que la chía suelte el mucílago y se forme una especie de gelatina.
3Otra opción es prepararlo por la noche y llevarlo al refrigerador para degustarlo por la mañana.
La leche vegetal puedes prepararla en casa con esta receta: