Cómo hacer un pudding de chía con leche vegetal
Por Ana Scasso Dulces Postres
noviembre 9, 2015
Ideal para el desayuno con un alto valor nutritivo aprovechando todas las propiedades de este superalimento.
- Preparación: 5 mins
- Rinde: 1 porción
Preparación
1Colocar las semillas de chía en un bowl y agregar la leche, el sirope y los copos de avena.
2Mezclar bien y dejar reposar dos o tres horas hasta que la chía suelte el mucílago y se forme una especie de gelatina.
3Otra opción es prepararlo por la noche y llevarlo al refrigerador para degustarlo por la mañana.
La leche vegetal puedes prepararla en casa con esta receta: