Barritas energéticas
octubre 19, 2015
Un clásico que nos saca de apuros cuando tenemos ganas de algo dulce.
- Prep: 15 mins
- Cook: 10 mins
- Productos: 10-12 barritas
Instrucciones
1Colocar las semillas y las almendras picadas en una sartén y llevarlas a fuego moderado hasta que se tuesten un poco.
2Agregar las pasas y la avena.
3Remover bien durante dos minutos más sin que se quemen.
4Por último, añadir la miel y mezclar bien para integrar todos los ingredientes.
5Apagar el fuego y revolver.
6Colocar la mezcla sobre un papel manteca/papel vegetal y extender bien hasta que queden de 1 cm de grosor aproximadamente.
7Llevar a horno medio durante 10 minutos.
8Retirar y dejar enfriar.
9Es aconsejable cortarlas cuando todavía están tibias y conservar en un recipiente de vidrio cerrado herméticamente.