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Donde comer vegano y sin gluten en Buenos Aires?

Donde comer vegano y sin gluten en Buenos Aires?

Desde el momento en que compré mi billete para ir a Argentina a visitar a mi familia, supe que dentro de todas las cosas que quería hacer en ese mes en mi querida tierra no podía faltar una visita a los restaurantes veganos. Pero en mi cabeza rondaba una y otra vez la misma pregunta: Es posible […]

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  7 Febrero, 2016   2 Comentarios
Frijoles o alubias, la mejor fuente de proteína vegetal

Frijoles o alubias, la mejor fuente de proteína vegetal

La preocupación más recurrente entre todos aquellos que deciden suprimir de su alimentación todo tipo de carnes y productos de origen animal es sin duda las proteínas. Muchas personas piensan que los productos de origen vegetal no contienen proteínas y que al dejar de consumir carne se encontrarán en déficit nutricional. Si estás dentro de este grupo […]

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  24 Enero, 2016   Sin comentarios
Las mejores recetas veganas y sin gluten para el 2016

Las mejores recetas veganas y sin gluten para el 2016

Ya se nos termina el año y quería regalarles algo preparado especialmente para ustedes: las mejores recetas veganas y sin gluten para el 2016. Es un compilado de 12 recetas, una por cada mes del próximo año para que poco a poco vayan incorporando a su alimentación diaria hábitos saludables y nuevos platos más nutritivos, […]

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  28 Diciembre, 2015   7 Comentarios
El aceite de coco es una grasa saludable?

El aceite de coco es una grasa saludable?

A veces es difícil de comprender qué grasa vegetal utilizar en nuestra alimentación. Sobre todo que la información al respecto es confusa entre los adeptos de uno u otro origen de dichas grasas y el efecto en nuestra salud. Dentro de estas grasas, el aceite de coco es una de las grasas de origen vegetal […]

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  3 Diciembre, 2015   2 Comentarios
La correcta combinación de los alimentos

La correcta combinación de los alimentos

Cada vez más personas me preguntan acerca de éste tema tan importante pero tan olvidado a la vez. Todo el tiempo hablamos de dietas, planes de alimentación, vegetarianismo, veganismo, del gluten y el trigo, los conservantes, los transgénicos y podría seguir con la lista, pero a la hora de alimentarnos no tenemos en cuenta un factor […]

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  25 Noviembre, 2015   Sin comentarios
Cuáles son los beneficios de consumir germinados

Cuáles son los beneficios de consumir germinados

  Germinar es dar vida, es el proceso por el cual una semilla expuesta a unas condiciones de luz, humedad y temperatura adecuadas desarrolla una nueva planta. Es por esto que los alimentos germinados contienen en su interior todo el potencial de la vida. Cuáles son los beneficios de consumir germinados? La semilla germinada posee un […]

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  6 Noviembre, 2015   Sin comentarios
Cómo preparar Rejuvelac en casa

Cómo preparar Rejuvelac en casa

Te gustaría preparar Rejuvelac en casa y así tener ésta agua enzimática lista para consumirla a toda hora? Te tengo una buena noticia: aquí lo vas a aprender y verás que es muy sencillo de elaborar. Si, ya sé que la palabra Rejuvelac suena un poco extraña pero te aseguro que ésta agua enzimática es […]

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  29 Octubre, 2015   2 Comentarios