Nutrición

Cómo preparar Rejuvelac en casa

Cómo preparar Rejuvelac en casa

Te gustaría preparar Rejuvelac en casa y así tener ésta agua enzimática lista para consumirla a toda hora? Te tengo una buena noticia: aquí lo vas a aprender y verás que es muy sencillo de elaborar. Si, ya sé que la palabra Rejuvelac suena un poco extraña pero te aseguro que ésta agua enzimática es […]

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  29 Octubre, 2015   2 Comentarios
Trigo y Gluten: los malos de la película

Trigo y Gluten: los malos de la película

Últimamente, el trigo y el gluten se han vuelto muy populares ya que todo el mundo se pregunta si son buenos o malos para la salud. Cada vez son más los profesionales que desaconsejan su consumo al haberse demostrado que el gluten presente en el trigo genera inflamación, exceso de mucosidad en el cuerpo y acidificación del PH: tres […]

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  18 Octubre, 2015   2 Comentarios
Cambio de hábitos, Por dónde empiezo?

Cambio de hábitos, Por dónde empiezo?

Esta es la típica pregunta que todos nos hacemos cuando nos decidimos a realizar un cambio en nuestra alimentación. Esto es totalmente normal porque, al principio, cambiar ciertos habitos que traemos arraigados hace mucho tiempo nos puede generar incertidumbre y por lo general nos preocupa los nos puede faltar y nos preguntamos qué tenemos que agregar […]

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  18 Octubre, 2015   Sin comentarios
Batidos verdes y sus beneficios para la salud

Batidos verdes y sus beneficios para la salud

Los batidos verdes se han vuelto furor en el mundo de la alimentación saludable, ahora muchas personas los toman y recomiendan incluirlos en la alimentación diaria ya que poseen numerosos beneficios para la salud como desintoxicar el organismo, incorporar nutrientes y estar en forma. Excelentes para empezar el día con todos los nutrientes necesarios, los batidos […]

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  18 Octubre, 2015   4 Comentarios